{"id":139,"date":"2024-11-21T20:18:47","date_gmt":"2024-11-21T20:18:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.anukampamindfulness.es\/?page_id=139"},"modified":"2025-02-17T15:01:44","modified_gmt":"2025-02-17T15:01:44","slug":"eva-gadher","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.anukampamindfulness.es\/index.php\/eva-gadher\/","title":{"rendered":"Eva Gadher"},"content":{"rendered":"

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Quienes somos<\/h1>\n

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Eva Gadher<\/h1>\n

 <\/p>\n

INSTRUCTORA DE MBSR Y MINDFULNESS\u00a0<\/span><\/h3>\n

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Terapeuta Transpersonal e Instructora en Meditaci\u00f3n y Mindfulness.<\/strong>\u00a0<\/span>Mi formaci\u00f3n comenz\u00f3 en la\u00a0<\/span>Escuela Espa\u00f1ola de Desarrollo Transpersonal (EDT)<\/strong>, con Jos\u00e9 Mar\u00eda Doria.<\/p>\n

A lo largo de mi carrera, he tenido la oportunidad de profundizar en el estudio de la compasi\u00f3n con\u00a0<\/span>Gonzalo Brito Pons<\/strong>, participando en programas como el\u00a0<\/span>CCT (Compassion Cultivation Training, de la Universidad de Stanford)<\/strong>\u00a0<\/span>y el\u00a0<\/span>EMC (Entrenamiento en la Mente Compasiva, basado en la Terapia Centrada en la Compasi\u00f3n)<\/strong>.<\/p>\n

Me he especializado como\u00a0<\/span>Experta en Mindfulness, Psicolog\u00eda Positiva y Gesti\u00f3n Emocional<\/strong>\u00a0<\/span>en el\u00a0<\/span>Instituto Europeo de Psicolog\u00eda Positiva (Universidad La Salle)<\/strong>. Tambi\u00e9n estoy acreditada como\u00a0<\/span>Instructora en MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)<\/strong>, programa desarrollado por\u00a0<\/span>Jon Kabat-Zinn<\/strong>\u00a0<\/span>del\u00a0<\/span>Centro M\u00e9dico de la Universidad de Massachusetts (EE.UU)<\/strong>, con\u00a0<\/span>s\u00f3lida evidencia cient\u00edfica en la reducci\u00f3n del estr\u00e9s.<\/strong>\u00a0<\/span>Tuve el privilegio de formarme con\u00a0<\/span>Andr\u00e9s Mart\u00edn Asuero<\/strong>, referente en Espa\u00f1a en el \u00e1mbito del mindfulness, cuya gu\u00eda ha enriquecido profundamente mi pr\u00e1ctica y enfoque profesional.<\/p>\n

Adem\u00e1s, cuento con una certificaci\u00f3n en adicciones otorgada por el\u00a0<\/span>IC&RC (International Certification & Reciprocity Consortium)<\/strong>\u00a0<\/span>de EE.UU. y\u00a0 la titulaci\u00f3n de\u00a0<\/span>Experto Superior en Conductas Adictivas (Real Centro Universitario Escorial-Mar\u00eda Cristina)<\/strong>, a trav\u00e9s del\u00a0<\/span>Programa Philippus<\/strong>.<\/p>\n

Actualmente, me encuentro en formaci\u00f3n en\u00a0<\/span>Mindfulness en Intervenciones Terap\u00e9uticas<\/strong>, avalada por la\u00a0<\/span>International Mindfulness and Meditation Alliance (IMMA)<\/strong>, lo que me permite seguir integrando los \u00faltimos avances en este campo.<\/p>\n

Estoy en un proceso constante de formaci\u00f3n y autoindagaci\u00f3n;\u00a0<\/span>para m\u00ed, aprender sobre m\u00ed misma es esencial para poder servir mejor a los dem\u00e1s.<\/strong><\/p>\n

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Gema Bono<\/h1>\n

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Instructora de yoga-<\/h1>\n

Facilitadora Certificada en Yoga<\/h1>\n

Sensible al Trauma (yst)-yoga oncol\u00f3gico<\/h1>\n

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Me inicio en este mundo a ra\u00edz de un desequilibrio emocional. Son estos momentos en los que una persona busca herramientas que le ayuden a evolucionar en un \u00e1mbito concreto.Mi experiencia fue mucho m\u00e1s all\u00e1.Involucrarme en esta disciplina me ayud\u00f3 a entender que me hab\u00eda autoimpuesto un objetivo incorrecto. Que estaba poniendo obst\u00e1culos a la verdadera evoluci\u00f3n.Y es que, la armon\u00eda, el equilibrio, el encontrarte contigo misma, no entiende de concreciones ni de imposiciones.La armon\u00eda es el fin \u00faltimo, experimentar sensaciones de la mente y cuerpo siendo todo uno y elevar a un estado \u00f3ptimo cada c\u00e9lula de tu ser. Es un largo camino, pero en un entorno de extrema belleza.<\/p>\n

\n

Me instruyo en la Escuela de Yoga Sadhana. <\/span>Sadhana es un\u00a0centro de formaci\u00f3n de profesores\u00a0que trata de transmitir de un modo interdisciplinar los fundamentos del yoga, integr\u00e1ndolos de un modo pedag\u00f3gico y adaptarlos a nuestra sociedad y cultura respetando la esencia de la tradici\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Al frente de esta escuela se encuentra el por todos conocidos en este \u00e1mbito Carlos Fiel, como director y formador de esta escuela, con la inestimable colaboraci\u00f3n de Juan Carlos M\u00e1rquez entre otros.<\/p>\n

\n

Los tres ejes de la ense\u00f1anza de sadhana son: crecer en conciencia, evolucionar en nuestro coraz\u00f3n y vivir nuestra realidad.<\/p>\n

Sadhana pertenece desde hace m\u00e1s de treinta y cinco a\u00f1os a la\u00a0uni\u00f3n europea de yoga<\/b>, siendo miembro de pleno derecho. Es miembro fundador de la\u00a0FEDEFY<\/b>, \u00f3rgano que integra las distintas escuelas y federaciones nacionales de yoga, que rige hoy la adecuaci\u00f3n de la formaci\u00f3n de profesores a los requisitos del ministerio para obtener la certificaci\u00f3n de profesor de yoga y establecer las l\u00edneas maestras de los programas de formaci\u00f3n.<\/p>\n

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Mi formaci\u00f3n consta de cuatro a\u00f1os de Hatha Yoga y una especialidad de un a\u00f1o en Yoga Terap\u00e9utico. Se completa con educaci\u00f3n en torno al Yoga Sensible al Trauma (YST), con fundaci\u00f3n radika. El trauma habla de sentimientos que rompen el coraz\u00f3n y desgarran las tripas. No va sobre pensamientos. Va sobre el cuerpo estancado en un estado donde, b\u00e1sicamente, las sensaciones son intolerables.\u00a0 <\/span>El yoga ayuda a las personas a contenerse a s\u00ed mismos y a experimentar sus cuerpos de forma segura. El yoga ayuda a entender que cuando te traumatizas, no quieres sentir lo que sientes o saber lo que sabes y esto es la parte principal del problema, por lo que el yoga te hace sentir m\u00e1s seguro experiment\u00e1ndote a ti mismo aunque lo que experimentes no sea demasiado agradable.<\/p>\n

\n

Quiero usar mis conocimientos y mi experiencia, para facilitar tu evoluci\u00f3n, desde dentro hacia afuera, desde el respeto y la ausencia de prejuicios.<\/p>\n

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