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[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb-4px|||||\u00bb custom_padding=\u00bb||0px|||\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb title_text=\u00bbDisen\u0303o sin ti\u0301tulo\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″ background_color=\u00bbrgba(255,255,255,0.69)\u00bb background_blend=\u00bbsoft-light\u00bb background_enable_image=\u00bboff\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_column _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb type=\u00bb4_4″ theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb||-6px|||\u00bb inline_fonts=\u00bbAllura\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb]<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n
La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud ha identificado el dolor cr\u00f3nico, en sus diversas manifestaciones como el dolor lumbar, artritis, cefalea y fibromialgia, como un problema de salud significativo y debilitante. En 1979, Jon Kabat Zinn desarroll\u00f3 un programa espec\u00edficamente dise\u00f1ado para abordar este problema, demostrando ser altamente efectivo.<\/p>\n
Investigaciones, como las realizadas por la doctora Kimberly T. Sibille, han mostrado que las personas con dolor cr\u00f3nico tienden a experimentar niveles de ansiedad y estr\u00e9s superiores a los de la poblaci\u00f3n general, exacerbando su percepci\u00f3n del dolor y atrap\u00e1ndolas en un ciclo de sufrimiento continuo. Este ciclo se intensifica con cada episodio de estr\u00e9s, aumentando la percepci\u00f3n del dolor.<\/p>\n
El mindfulness interviene para romper este ciclo, ayudando a las personas a reducir su sufrimiento y su dolor cr\u00f3nico al disminuir el estr\u00e9s y la ansiedad, ofreciendo m\u00e1s control sobre el dolor y proporcionando herramientas efectivas para su gesti\u00f3n.<\/p>\n
El enfoque de mindfulness para el dolor cr\u00f3nico se centra en responder al dolor con aceptaci\u00f3n en lugar de rechazo o reacci\u00f3n, facilitando as\u00ed el control sobre los estados mentales y emocionales que intensifican el dolor cr\u00f3nico. Estudios indican que aquellos con altos niveles de mindfulness experimentan menos dolor, disfrutan de una mejor calidad de vida y enfrentan menos emociones negativas.<\/p>\n
Se reconoce que el dolor cr\u00f3nico es un fen\u00f3meno que se origina en el cerebro y se asocia con la hipersensibilidad del sistema nervioso, sin un da\u00f1o f\u00edsico subyacente evidente. Por lo tanto, entrenar al cerebro para alcanzar estados mentales m\u00e1s beneficiosos es crucial. La pr\u00e1ctica de mindfulness facilita un nuevo enfoque para vivir con el dolor, promoviendo la aceptaci\u00f3n en lugar de la lucha o la evitaci\u00f3n.<\/p>\n
A trav\u00e9s de diversas t\u00e9cnicas que aumentan la conciencia y la presencia corporal, se busca transformar la relaci\u00f3n con el dolor cr\u00f3nico, permitiendo que el paciente asuma un rol activo en la gesti\u00f3n de su condici\u00f3n, en lugar de adoptar una postura pasiva. Este programa apunta a empoderar a los pacientes para que tomen el control de su dolor cr\u00f3nico, marcando un cambio significativo en su manejo diario del mismo.<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb][et_pb_column _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb type=\u00bb4_4″][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_font=\u00bbhirarki||||||||\u00bb header_text_align=\u00bbcenter\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ sticky_enabled=\u00bb0″ header_font_size=\u00bb50px\u00bb]<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb][et_pb_column _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb type=\u00bb4_4″][et_pb_divider _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb divider_weight=\u00bb3px\u00bb width=\u00bb15%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb global_colors_info=\u00bb{%22gcid-6909d625-2f59-4d00-a396-d1e8ef9b5a17%22:%91%22color%22%93}\u00bb color=\u00bbgcid-6909d625-2f59-4d00-a396-d1e8ef9b5a17″ hover_enabled=\u00bb0″ sticky_enabled=\u00bb0″][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb background_color=\u00bbrgba(255,255,255,0.84)\u00bb background_image=\u00bbhttps:\/\/www.anukampamindfulness.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Sin-titulo-1200-x-628-px-11.png\u00bb background_size=\u00bbcontain\u00bb background_blend=\u00bbsoft-light\u00bb custom_padding=\u00bb0px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font=\u00bb|300|||||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n
Anukampa es el resultado de la confluencia de dos caminos de vida, dos almas comprometidas con una misma intenci\u00f3n: ofrecer un espacio de bienestar y cuidado desde la profunda conciencia y el respeto hacia uno mismo.<\/strong> Eva Gadher, instructora de mindfulness, y Gema Bono, instructora de yoga, se encontraron en un punto de sus trayectorias donde sus misiones individuales resonaron en un prop\u00f3sito compartido<\/strong>. Comprendieron que su labor iba m\u00e1s all\u00e1 de ense\u00f1ar t\u00e9cnicas; se trataba de acompa\u00f1ar a las personas en un viaje de retorno a s\u00ed mismas, ayud\u00e1ndolas a encontrar la paz y el equilibrio que, a veces, resulta dif\u00edcil alcanzar.<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_blurb title=\u00bbEva Gadher\u00bb image=\u00bbhttps:\/\/www.anukampamindfulness.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/2-3.png\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_level=\u00bbh1″ header_font=\u00bbAbril Fatface||||||||\u00bb text_orientation=\u00bbcenter\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n INSTRUCTORA EN MBSR Y MINDFULNESS<\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_blurb title=\u00bbGema Bono \u00bb image=\u00bbhttps:\/\/www.anukampamindfulness.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/1-3.png\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_level=\u00bbh1″ header_font=\u00bbAbril Fatface||||||||\u00bb text_orientation=\u00bbcenter\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n INSTRUCTORA DE YOGA -YOGA ONCOL\u00d3GICO-YOGA SENSIBLE AL TRAUMA (YST)<\/p>\n [\/et_pb_blurb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font=\u00bb|300|||||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n As\u00ed surgi\u00f3 Anukampa, como un refugio para quienes buscan aliviar el dolor cr\u00f3nico<\/strong> y redescubrir su bienestar esencial, transformando sus vidas desde un lugar de compasi\u00f3n y serenidad.<\/strong><\/p>\n En cada sesi\u00f3n y en cada pr\u00e1ctica, estamos aqu\u00ed para acompa\u00f1arte en el el proceso de descubrir y fortalecer\u00a0 tu resiliencia,<\/strong> proporcion\u00e1ndote un entorno seguro y una gu\u00eda atenta. Anukampa es m\u00e1s que un proyecto; es una invitaci\u00f3n a hallar un refugio interno, donde puedas gestionar tu dolor con amabilidad y vivir con autenticidad y serenidad.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_button button_url=\u00bbhttps:\/\/www.anukampamindfulness.es\/index.php\/eva-gadher\/\u00bb url_new_window=\u00bbon\u00bb button_text=\u00bbCon\u00f3cenos \u00bb button_alignment=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_button=\u00bbon\u00bb button_text_size=\u00bb20px\u00bb button_text_color=\u00bbgcid-6909d625-2f59-4d00-a396-d1e8ef9b5a17″ button_bg_color=\u00bb#000000″ button_border_width=\u00bb0px\u00bb custom_margin=\u00bb||||false|false\u00bb custom_padding=\u00bb||||false|false\u00bb global_colors_info=\u00bb{%22gcid-6909d625-2f59-4d00-a396-d1e8ef9b5a17%22:%91%22button_text_color%22%93}\u00bb][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb background_color=\u00bbgcid-8df7a130-79f6-46d2-9c4c-39847aa58d64″ global_colors_info=\u00bb{%22gcid-8df7a130-79f6-46d2-9c4c-39847aa58d64%22:%91%22background_color%22%93}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font=\u00bbhirarki||||||||\u00bb header_font=\u00bbrutilingos|300|||||||\u00bb inline_fonts=\u00bbbeauty,hirarki,adelia\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#E09900″ divider_weight=\u00bb5px\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb10%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font=\u00bb|300|||||||\u00bb header_font=\u00bb|300|||||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n En Anukampa, te presentamos un enfoque comprensivo y accesible de mindfulness y yoga,<\/strong> especialmente adaptado para aliviar el dolor cr\u00f3nico y enriquecer tu calidad de vida.<\/strong> Nos dedicamos a llevar estas pr\u00e1cticas a todas las esferas de la sociedad, enfoc\u00e1ndonos en la salud y el desarrollo personal mediante iniciativas de divulgaci\u00f3n e investigaci\u00f3n que faciliten el acceso a todos aquellos que buscan una vida m\u00e1s plena y consciente.<\/p>\n Cada uno de nuestros programas est\u00e1 respaldado por evidencia cient\u00edfica que garantiza su eficacia y seguridad<\/strong>. Con la gu\u00eda de instructoras altamente cualificadas,<\/strong> en Anukampa nos comprometemos a ofrecerte una experiencia transformadora, personalizada para tus necesidades espec\u00edficas y los desaf\u00edos particulares del dolor cr\u00f3nico que enfrentas.<\/strong><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_3,1_3,1_3″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_3″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_blurb title=\u00bbDescubrir\u00e1s c\u00f3mo manejar las dimensiones emocionales y mentales del dolor de manera efectiva.\u00bb use_icon=\u00bbon\u00bb font_icon=\u00bb=||divi||400″ icon_color=\u00bbgcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849″ icon_placement=\u00bbleft\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_level=\u00bbh5″ 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global_colors_info=\u00bb{%22gcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849%22:%91%22icon_color%22%93}\u00bb][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_3″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_blurb title=\u00bbAprender\u00e1s ejercicios f\u00edsicos dise\u00f1ados espec\u00edficamente para mitigar el dolor.\u00bb use_icon=\u00bbon\u00bb font_icon=\u00bb=||divi||400″ icon_color=\u00bbgcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849″ icon_placement=\u00bbleft\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_level=\u00bbh5″ global_colors_info=\u00bb{%22gcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849%22:%91%22icon_color%22%93}\u00bb][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=\u00bbAprender\u00e1s a distanciarte del dolor, creando un espacio que te permita no dejar que afecte cada aspecto de tu d\u00eda.\u00bb use_icon=\u00bbon\u00bb font_icon=\u00bb=||divi||400″ icon_color=\u00bbgcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849″ icon_placement=\u00bbleft\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_level=\u00bbh5″ global_colors_info=\u00bb{%22gcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849%22:%91%22icon_color%22%93}\u00bb][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=\u00bbReducir\u00e1s el estr\u00e9s y la ansiedad por el dolor, reduciendo as\u00ed el dolor cr\u00f3nico.\u00bb use_icon=\u00bbon\u00bb font_icon=\u00bb=||divi||400″ icon_color=\u00bbgcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849″ icon_placement=\u00bbleft\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_level=\u00bbh5″ global_colors_info=\u00bb{%22gcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849%22:%91%22icon_color%22%93}\u00bb][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=\u00bbMejorar\u00e1 tu bienestar y calidad de vida.\u00bb use_icon=\u00bbon\u00bb font_icon=\u00bb=||divi||400″ icon_color=\u00bbgcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849″ icon_placement=\u00bbleft\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_level=\u00bbh5″ global_colors_info=\u00bb{%22gcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849%22:%91%22icon_color%22%93}\u00bb][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=\u00bbTraer\u00e1s la mente al presente con mayor facilidad, aprendiendo a observar la experiencia sin juicios, tomando distancia de sensaciones corporales, emociones y pensamientos.\u00bb use_icon=\u00bbon\u00bb font_icon=\u00bb=||divi||400″ icon_color=\u00bbgcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849″ icon_placement=\u00bbleft\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_level=\u00bbh5″ global_colors_info=\u00bb{%22gcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849%22:%91%22icon_color%22%93}\u00bb][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_3″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_blurb title=\u00bbAprender\u00e1s a vivir el momento presente.\u00bb use_icon=\u00bbon\u00bb font_icon=\u00bb=||divi||400″ icon_color=\u00bbgcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849″ icon_placement=\u00bbleft\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_level=\u00bbh5″ global_colors_info=\u00bb{%22gcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849%22:%91%22icon_color%22%93}\u00bb][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=\u00bbAprender\u00e1s a escucharte, a estar en contacto contigo y observar desde el interior para saber qu\u00e9 necesitas, para darte el cuidado, como hacemos con las personas que queremos.\u00bb use_icon=\u00bbon\u00bb font_icon=\u00bb=||divi||400″ icon_color=\u00bbgcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849″ icon_placement=\u00bbleft\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_level=\u00bbh5″ global_colors_info=\u00bb{%22gcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849%22:%91%22icon_color%22%93}\u00bb][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=\u00bbCambiar\u00e1 tu relaci\u00f3n con la mente y el cuerpo.\u00bb use_icon=\u00bbon\u00bb font_icon=\u00bb=||divi||400″ icon_color=\u00bbgcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849″ icon_placement=\u00bbleft\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_level=\u00bbh5″ global_colors_info=\u00bb{%22gcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849%22:%91%22icon_color%22%93}\u00bb][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=\u00bbMejorar\u00e1s la relaci\u00f3n contigo mismo y el modo de tratarte.\u00bb use_icon=\u00bbon\u00bb font_icon=\u00bb=||divi||400″ icon_color=\u00bbgcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849″ icon_placement=\u00bbleft\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_level=\u00bbh5″ global_colors_info=\u00bb{%22gcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849%22:%91%22icon_color%22%93}\u00bb][\/et_pb_blurb][et_pb_blurb title=\u00bbCalmar\u00e1s la mente, aprendiendo a salir de pensamientos repetitivos y preocupaciones.\u00bb use_icon=\u00bbon\u00bb font_icon=\u00bb=||divi||400″ icon_color=\u00bbgcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849″ icon_placement=\u00bbleft\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{%22gcid-fdd7622b-cada-4422-8299-46f769102849%22:%91%22icon_color%22%93}\u00bb][\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb9px||0px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_font=\u00bbadelia|300|||||||\u00bb text_orientation=\u00bbcenter\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_divider color=\u00bb#E09900″ divider_weight=\u00bb5px\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb width=\u00bb10%\u00bb module_alignment=\u00bbcenter\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_divider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_3,1_3,1_3″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_3″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_blurb title=\u00bbCompasi\u00f3n \u00bb use_icon=\u00bbon\u00bb font_icon=\u00bbZ||divi||400″ icon_color=\u00bb#E09900″ icon_placement=\u00bbleft\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb body_font=\u00bb|300|||||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n La compasi\u00f3n, reflejada en el nombre Anukampa, es el n\u00facleo de nuestro trabajo. Creemos en el poder transformador de la empat\u00eda, el respeto y el cuidado, tanto hacia uno mismo como hacia los dem\u00e1s. Nuestro enfoque promueve la conexi\u00f3n humana y el apoyo mutuo, fundamentales en el proceso de transformaci\u00f3n y crecimiento.<\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_3″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_blurb title=\u00bbAccesibilidad\u00bb use_icon=\u00bbon\u00bb font_icon=\u00bbZ||divi||400″ icon_color=\u00bb#E09900″ icon_placement=\u00bbleft\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb body_font=\u00bb|300|||||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Nos esforzamos por hacer que las pr\u00e1cticas de mindfulness y yoga sean accesibles a todas las personas, sin importar su situaci\u00f3n social, econ\u00f3mica o f\u00edsica. Adaptamos nuestras ense\u00f1anzas y programas para que cualquier persona pueda beneficiarse de ellas y aplicarlas en su vida diaria.<\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_3″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_blurb title=\u00bbIntegridad y Respeto\u00bb use_icon=\u00bbon\u00bb font_icon=\u00bbZ||divi||400″ icon_color=\u00bb#E09900″ icon_placement=\u00bbleft\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb body_font=\u00bb|300|||||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Nos guiamos por una \u00e9tica de integridad y respeto profundo por cada persona y su proceso personal. Mantenemos un compromiso \u00e9tico en todas nuestras pr\u00e1cticas y relaciones, asegurando que nuestros programas sean seguros, profesionales y respetuosos con cada persona.<\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_3,1_3,1_3″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_3″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_blurb title=\u00bbCalidad y Rigor Cient\u00edfico\u00bb use_icon=\u00bbon\u00bb font_icon=\u00bbZ||divi||400″ icon_color=\u00bb#E09900″ icon_placement=\u00bbleft\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb body_font=\u00bb|300|||||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Valoramos la evidencia cient\u00edfica y la profesionalidad en todas nuestras pr\u00e1cticas. Basamos cada iniciativa en estudios que avalan sus beneficios, y nuestros instructores poseen certificaciones y experiencia que garantizan un enfoque riguroso, efectivo y adaptado a las necesidades de cada persona.<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_3″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_blurb title=\u00bbCrecimiento y Desarrollo Continuo\u00bb use_icon=\u00bbon\u00bb font_icon=\u00bbZ||divi||400″ icon_color=\u00bb#E09900″ icon_placement=\u00bbleft\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb body_font=\u00bb|300|||||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Creemos en el aprendizaje constante y en la evoluci\u00f3n personal y profesional. Nos comprometemos a continuar form\u00e1ndonos y mejorando nuestras pr\u00e1cticas para ofrecer programas de vanguardia que respondan a las necesidades cambiantes de la sociedad y de cada persona en su propio camino.<\/p>\n <\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_3″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_blurb title=\u00bbCompromiso Social\u00bb use_icon=\u00bbon\u00bb font_icon=\u00bbZ||divi||400″ icon_color=\u00bb#E09900″ icon_placement=\u00bbleft\u00bb _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb body_font=\u00bb|300|||||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Anukampa se compromete a contribuir activamente al bienestar social. M\u00e1s all\u00e1 del trabajo individual, aspiramos a influir positivamente en la comunidad, promoviendo el mindfulness y el yoga como herramientas que generan un impacto colectivo, llevando bienestar y conciencia a distintos sectores de la sociedad.<\/p>\n [\/et_pb_blurb][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_margin=\u00bb||-5px|||\u00bb custom_padding=\u00bb15px||69px|||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_image src=\u00bbhttps:\/\/www.anukampamindfulness.es\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Diseno-sin-titulo-2024-11-16T182347.442.png\u00bb title_text=\u00bbDisen\u0303o sin ti\u0301tulo – 2024-11-16T182347.442″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_font=\u00bbAbril Fatface||||||||\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ inline_fonts=\u00bbAboreto\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font=\u00bb|300|||||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n En Anukampa, creemos que el bienestar surge de un abordaje integral, donde el cuerpo, la mente y las emociones se alinean para generar un cambio aut\u00e9ntico y duradero.<\/strong> Desarrollamos programas personalizados de Mindfulness y Yoga<\/strong> que ofrecen beneficios tangibles en el manejo del estr\u00e9s, la recuperaci\u00f3n f\u00edsica y la mejora emocional,<\/strong> adaptados a las necesidades de cada persona.<\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb text_font=\u00bb|300|||||||\u00bb header_font=\u00bb|300|||||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Colaboramos con diversos profesionales para potenciar sus intervenciones:<\/p>\n \u00danete a esta experiencia de salud y bienestar hol\u00edstico. \u00a1Descubre c\u00f3mo Anukampa puede ser el aliado que estabas buscando para ti o para tu equipo profesional!<\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb background_color=\u00bbgcid-8df7a130-79f6-46d2-9c4c-39847aa58d64″ custom_padding=\u00bb0px||0px|||\u00bb border_width_top=\u00bb1px\u00bb border_color_top=\u00bbgcid-450a9644-84a6-49e6-8f45-c2d8a898e12f\u00bb global_colors_info=\u00bb{%22gcid-450a9644-84a6-49e6-8f45-c2d8a898e12f%22:%91%22border_color_top%22%93,%22gcid-8df7a130-79f6-46d2-9c4c-39847aa58d64%22:%91%22background_color%22%93}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb header_font=\u00bbAboreto||||||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb]<\/p>\n Puedes contactar con nosotras\u00a0 escribi\u00e9ndonos un mail a la siguiente direcci\u00f3n de correo info@anukampamindfulness.es<\/em> <\/strong>o completando el siguiente formulario. Estaremos encantadas de ayudarte en lo que necesites.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb background_color=\u00bbgcid-8df7a130-79f6-46d2-9c4c-39847aa58d64″ custom_padding=\u00bb0px|||||\u00bb border_width_bottom=\u00bb1px\u00bb border_color_bottom=\u00bbgcid-450a9644-84a6-49e6-8f45-c2d8a898e12f\u00bb global_colors_info=\u00bb{%22gcid-450a9644-84a6-49e6-8f45-c2d8a898e12f%22:%91%22border_color_bottom%22%93,%22gcid-8df7a130-79f6-46d2-9c4c-39847aa58d64%22:%91%22background_color%22%93}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb custom_padding=\u00bb59px|||||\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb4.23.1″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_contact_form 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desconectar\u00bb La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud ha identificado el dolor cr\u00f3nico, en sus diversas manifestaciones como el dolor lumbar, artritis, cefalea y fibromialgia, como un problema de salud significativo y debilitante. 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Nuestros Valores<\/h1>\n
\u00bfTe gustar\u00eda llevar programas de Mindfulness y Yoga a tu \u00e1rea cl\u00ednicao a organizaciones del sector de la\u00a0 salud?<\/span><\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Contacto<\/span><\/h1>\n<\/div>\n<\/div>\n